久しぶりに 友人と焼肉に行ってきました。
焼肉って なんでこんなにテンションがあがるんでしょうね。
不思議です。
焼肉だけじゃなくて 「お肉」って
何故かテンションあがりませんか？
これって 昔からで家族で食事ということになって
「今日はお肉にしましょう！」って言うと
やった～～～～！って絶対に皆喜ぶ。
日本は元々は菜食でお肉を食べない文化だったので
お肉＝御馳走っていう感覚が残ってるのかしら？
たしかに 私が子供の頃って ステーキのことを
「ビフテキ」って言ってたんですよ。そういえば。
そのうち ステーキって言葉に統一されましたけど。
誰が ビフテキって言い始めたんでしょうね。
ビーフステーキを略して ビフテキになったとは思うんですけど。
さて、この焼肉ですが カロリーが多いので太るってイメージがありますよね。
でも これも食べ方で大分違うみたいなんです。
ちなみに ご飯ものは太るので やめておいたほうがいいみたい。
石焼ビビンバもご飯だからＮＧね。
じゃあ どういう食べ方がいいのかというと 最初はやっぱりサラダ。
これをたくさん食べる。生野菜には酵素が含まれているので
これを食べることによって 消化を助けてもらえます。
そして、この時点で野菜を食べておけば、
多少はお腹がいっぱいになって お肉の量も減らせるということ。
体にも良くて お財布にも優しい食べ方ということです。
そして、野菜が終わったら お肉に突入です。
ここで問題なのが
やっぱり カルビとかは脂があるので避けたほうがいいみたい。
・・となると ロースが無難かしら。
まー ちょっとくらいは食べてもＯＫなんですけどね。
そういえば 福岡ひびき信用金庫ってすごくいいみたいなんですよ。
気になりますよね！